Jumat, 31 Agustus 2012

3 Rahasia bangun dengan kulit cantik di pagi hari

Setiap orang tentu ingin merasa segar sepanjang hari, terutama saat bangun di pagi hari. Tidur nyenyak di malam hari juga memperlancar regenerasi kulit. Alhasil, kulit akan tampak semakin cantik dan bersinar. Gimana caranya? Tenang, Boldsky memberikan tips bangun dengan kulit cantik di pagi hari lho

1. Tidur dengan postur tubuh yang benar. Untuk bangun dengan kulit cantik, kamu harus mengikuti postur tubuh yang benar saat tidur. Cobalah tidur dengan dua bantal di bawah leher . Cara ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kantung mata. Nah, ada hal yang harus di hindari saat tidur, yakni posisi tidur dengan wajah menempel di bantal. Kebiasaan buruk itu memberikan tekanan pada kulit wajah dan menyebabkan timbulnya keriput.

2. Krim malam. Setelah membersihkan muka di malam hari, kamu masih harus melakukan perawatan khusus agar terlihat cantik. Kulit di bagian mata membutuhkan perhatian lebih . Oleskan lotion atau minyak esensial di bawah mata untuk mengurangi lingkaran gelap dan melembapkan daerah kulit. 

3. Olahraga. Berolahraga secara rutin membuat tubuh merasa segar, percaya diri, dan cantik sepanjang hari. Manfaat utama dari olahraga adalah meningkatkan aliran oksigen dalam sel-sel kulit sehingga tampak lebih segar dan indah. 

Bangun pagi dengan kulit cantik bersinar bukan lagi impian. kamiu bisa mewujudkannya dengan melakukan tiga hal di atas. Cukup mudah, bukan?

Sumber : merdeka.com

Kamis, 30 Agustus 2012

Maskara & Bulu Mata Palsu Sesuai Bentuk Mata

Mata Sipit
  • Kasual: Untuk tampilan sehari-hari, mata sipit memerlukan maskara yang agak tebal untuk memberi kesan bulat. Pilih jenis thickening mascara yang berfungsi untuk memberi volume pada bulu mata panjang maupun pendek.
  • Formal: Untuk ke pesta, cobalah bulu mata palsu. Gunting setengahnya dan aplikasikan hanya di bagian luar mata. Anda juga bisa mengenakan bulu mata palsu satuan, yang akan terlihat lebih alami. Tambahkan maskara sedikit saja agar lebih sempurna.
Mata Kecil Tak Berkelopak
  • Kasual: Mata kecil tak berkelopak tetap membutuhkan bulu mata palsu agar terlihat lentik dan mata tampak ekspresif. Pilih bulu mata palsu asimetris dengan helaian yang tipis. Tambahkan maskara yang memiliki sikat tipis untuk memanjangkan.
  • Formal:  Untuk riasan pesta malam, pilih bulu mata palsu asimetris yang helaiannya tebal. Lalu gunakan maskara yang memiliki sikat panjang dan bergelombang untuk menambah kesan dramatis.
Mata Besar
  • Kasual: Mata besar tidak memerlukan bulu mata palsu untuk tampilan sehari-hari. Cukup menjepit bulu mata hingga lentik, lalu tambahkan curling mascara agar lengkungan lebih sempurna.
  • Formal: Gunakan bulu mata palsu dengan helaian tipis dan jarang. Letakkan di sudut luar agar mata terkesan lebih panjang. Tambahkan lengthening mascara secukupnya.
Mata Cembung
  • Kasual: Jepit bulu mata hingga lentik, lalu gunakan maskara yang memiliki sikat   tebal, panjang, dan bergelombang agar lebih bervolume.
  • Formal: Pilih bulu mata palsu yang tebal dan panjang agar mata terlihat lebih dalam. Tambahkanthickening mascara secukupnya.
Mata Turun
  • Kasual: Cukup lentikkan bulu mata dengan penjepit khusus, lalu gunakan curling mascara fokus pada sudut luar bulu mata, pulaskan 3 hingga 4 kali.
  • Formal: Agar memberi kesan mata yang naik, aplikasikan bulu mata palsu yang memiliki helaian panjang di sudut luar. Tambahkan maskara yang menambah lentik bulu mata.
Mata Dalam
  • Kasual: Cukup gunakan thickening mascara. Lalu mulailah dengan bagian pangkal bulu mata atas, sikat zig-zag 3 kali agar maskara dapat menempel ke seluruh bagian bulu mata. Tarik kelopak mata ke atas saat mengaplikasikan maskara agar menghasilkan bulu mata lentik alami.
  • Formal: Gunakan bulu mata palsu dengan ketebalan alami, untuk  mempertegas bentuk mata Anda. Tambahkan maskara yang dapat menebalkan agar memberi volume.
Sumber : femina.co.id



RELIAN MASCARA, VOLUMIZING UP TO 300%

DIDALAM TERDAPAT 2 MASCARA ^^ LANGSUNG KELIATAN LENTIKNYA ^^ DIJAMIN

RELIAN EYELASHES SERUM
RELIAN pemanjang n penebal bulu mata.
Praktis dan ekonomis!
Dg kemasan simple tapi khasiat ruarrr biasa ^^




More Info & order : omita 087839422444, pin : 269105E8





TIPS MEMAKAI CATOK TANPA MERUSAK RAMBUT

Hari gini, memakai flat iron alias catokan memang sudah nggak asing lagi ya? Tapi ingat, dear! Meletakkan benda super panas di rambutmu sama saja dengan membakarnya, dan membahayakan rambutmu untuk jadi lebih lemah dan cepat rusak. So, how to make an awesome hairstyle without worry? Yuk ikuti cara-cara berikut ini agar rambutmu tetap sehat walaupun sering memakai flat iron!


*   Mulailah dengan temperatur rendah
Panas yang tinggi secara tiba-tiba biasanya akan segera membakar kutikula di kulit kepala. Karena itu, saat mulai mengaplikasikan flat iron, mulailah dengan temperatur rendah agar rambut tidak “kaget”. Berhati-hatilah juga untuk tidak membiarkan rambutmu terlalu lama dipanaskan di satu area


*  Hindari Memakai flat iron saat rambut lembab atau basah
Memakai flat iron saat rambut basah atau lembab sangat tidak dianjurkan, karena rambut berada dalam keadaan terlemahnya saat itu. Karena itu, kemungkinannya untuk rusak karena terpaan panas tentunya akan lebih besar.


 * Mengambil bagian rambut sedikit demi sedikit
Cara terbaik saat memakai catokan adalah mengambil bagian rambut sedikit demi sedikit. Karena jika kamu mengambilnya terlalu tebal, maka panas tidak akan menyerap sempurna, dan rambutmu pun harus dicatok berulang-ulang.
 Selamat mencobaa....

Senin, 27 Agustus 2012

MAKANAN YANG MEMBANTU KAMU TIDUR PULAS


  1. Minum segelas susu hangat sebelum tidur, susu mengandung tryptophan yang berfungsi merangsang tidur kamu lebih pulas.
  2. Gandum ... mengandung magnesium, vitamin B6 serta B12. Ini bisa membuat tidur  lebih pulas.
  3. Mengkonsumsi sayur-sayuran setiap hari atau menjelang tidur .. selada, brokoli, bayam  banyak mengandung tryptophan yang membuat tidur malam kamu lebih pulas.
  4. Pisang... mengandung kalium dan magnesium yang berfungsi mengendurkan otot-otot kamu sehingga membuat tidur malam kamu lebih pulas.
  5. Daging kalkun ..mengandung asam amino tryptophan yang membantu tidur malam anda lebih pulas.
  6. Kentang....membantu mengurangi asam yang menghalangi tryptophan (Zat yang membuat tidur kamu lebih pulas). 
Pilih makanan sesuai selera kamu yah...

6 MINUMAN YANG BISA MERAMPINGKAN TUBUH


Agar sukses dalam menurunkan berat badan, memilih makanan yang tepat juga merupakan hal yang sangat penting, sama pentingnya dengan pengaturan pola makan dan berolahraga. Agar efektif dalam menurunkan berat bada maka tidaklah salah jika kamu juga memperhatikan minuman. Kamu  harus tau  minuman apa sajakah yang bisa membantu merampingkan tubuh ??.
1. Air minum
Minum air dalm jumlah yang cukup akan membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan dan bahkan bisa menimbulakan perasaan kenyang sehingga kamu akan mengurangi porsi makan. Namun kadang saat ingin minum air kita tersa males dan membosankan.Nah, jika itu yang terjadi, cobalah siasati dengan mencampur air yang akan kita minum dengan buah segar, seperti misalnya buah jeruk, atau buah lainnya yang penting buah itu rendah kalori.
2. Smoothie semangka
smoothie atau buah yang dihaluskan, minuman ini dapat menjadi pilihan tepat untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting minuman ini dibuat tanpa campuran pemanis seperti serbat. Salah satu pilihan yang tepat adalah semangka. Selain memiliki fungsi sebagai hidrator yang alami dan kaya kandungan nutrisi, semangka juga memiliki kandungan likopen yang melawan melawan serangan kanker, serta asam amino yang diketahui sebagai arginin. Sebuah studi yang dilakukan oleh Journal of Nutrition menjumpai bahwa arginin mampu menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan massa otot.
3. Es teh peppermint
Selain dapat menghilangkan haus dan dahaga, minuman ini juga bisa digunakan sebagai senjata ampuh untuk meratakan lemak perut. Peppermint bisa membantu perut Anda dalam memproses lemak, dan memastikan lemak dapat dicerna lebih cepat, sehingga membantu mencegah perut untuk membuncit.
4. Smoothie nanas
Smoothies merupakan cara terbaik yang bisa kamu lakukan untuk membuat buah masuk ke dalam diet kamu – terutama untuk anak-anak. Buah nanas memiliki kandungan bromelain, yaitu suatu enzim yang memiliki kemampuan untuk membantu memecah protein, memperlancar pencernaan, serta mengusir gembung pada perut.
5. Teh Hijau
Teh hijau memiliki fungsi untuk mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, Selain itu, teh hijau juga memiliki manfaat bagi seluruh tubuh dan mengandung catechin, yaitu antioksidan yang berdasarkan penelitian terbukti mampu membantu menurunkan lemak perut. Jika Anda mengkonsumsi teh hijau sebelum memulai latihan, senyawa ini  mampu membantu meningkatkan pembakaran lemak selama anda melakukan latihan aerobik.
6. Cokelat hitam
Cokelat hitam memiliki perbedaan dibanding dengan jenis cokelat lainnya. Jenis coklat ini mampu membantu  untuk melangsingkan tubuh  kamu karena dengan mengkonsumsi coklat hitam kamu dapat mengurangi nafsu makan dan menurunkan selera untuk ngemil secara keseluruhan. Cokelat hitam memiliki kandungan dengan jumlah besar flavonoid, yaitu suatu jenis antioksidan. Studi menunjukkan bahwa antioksidan dapat mencegah darah untuk menggumpal, memperlambat oksidasi kolesterol LDL, dan meminimalisir peradangan.
Sumber : syafir.com

Minggu, 26 Agustus 2012

Tips Tidur Sehat dan Cantik

Kamu pasti bertanya-tanya,apa kaitan antara tidur, sehat dan cantik? Tidur selain berguna untuk kesehatan,ternyata sangat pengaruh terhadap kecantikanmu, lho!. Mau tahu rahasianya? 

Tubuhmu membutuhkan waktu untuk mengisi ulang energi akibat kegiatan yang kita lakukan sehari-hari. Waktu yang tepat mengisi kembali energi kamu adalah saat kamu tidur. Bila waktu tidurmu terbatas, maka energi yang kamu peroleh pun terbatas. Padahal, energi sangat kamu butuhkan untuk memperbaiki sel-sel kulit yang bertugas mempertahankan kelembaban juga kekencangan kulit, serta menyuplai zat gizi ke rambutmu agar tetap berkilau dan tidak mudah patah.
Kekurangan waktu tidur juga dapat memicu timbulnya stres yang dapat mengakibatkan pengerutan pembuluh darah. Pengerutan itu menghambat sirkulasi darah,sehingga membuat kulitmu terlihat tidak sehat. Akibat yang paling sering terlihat adalah mata menjadi kering dan mengalami iritasi, serta terbentuk lingkaran gelap di bawah mata sebagai tanda kelelahan (fatigue). Stres juga dapat memicu kulit wajahmu terlihat gelap dan membuatnya lebih rentan terhadap jerawat.
Untuk memperoleh tidur yang nyeyak dan berkualitas,kamu bisa ikuti langkah-langkah berikut:
  1. Berolahraga secara teratur dan menerapkan pola makan yang tepat.
  2. Rencanakan waktu tidur dan bangun dengan teratur setiap hari.
  3. Hindari mengkomsumsi kafein,nikotin,dan alkohol karena dapat memicu detak jantung menjadi cepat.
  4. Jangan minum berlebihan dan hindari mengonsumsi makanan berat sebelum tidur,sehingga membantu mencegah kamu terbangun saat tengah malam.
  5. Jika sempat,lakukan aktifitas dengan berendam ke dalam air hangat sebelum tidur.
  6. Persiapkan lingkungan yang tenang dan ciptakan suasana yang damai di hati dan juga pikiranmu,misalnya dengan menetaskan minyak aroma terapi di atas bantal.
  7. Tidurlah dengan posisi yang tepat,yakni posisi rileks terlentang lurus dengan bantal yang nyaman dan tidak terlalu tinggi. jika kamu menggemari posisi tidur miring lebih baik memilih posisi tidur miring ke kanan yang dianggap para dokter tidak menekan jantung. Jangan tidur dengan posisi tengkurap yang merupakan posisi tidur terburuk sebab menekan lengkungan tulang punggung,sehingga selama tidur otot menjadi tegang. Selain itu,posisi ini dapat membuat wajah sembab juga mata merah karena dada dan jantung tertekan,serta kulit wajah terlipat akibat tertekan bobot tubuh.
Semoga bermanfaat  ya,,,, 

Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Kulit

Untuk mendapatkan kesegaran instan, tak perlu meminum kopi berkafein tinggi. Tiga puluh menit tidur siang ternyata sudah cukup menghilangkan kelelahan kamu dan menyegarkan lagi memori, serta meningkatkan suasana hati.
Walau tidak terlihat secara langsung, tidur siang nyatanya juga berdampak baik bagi kesehatan kulit. Dikutip dari 3 Fat Chicks, tidur siang yang cukup dan tak berlebihan akan membantu menurunkan hormon stres. Dengan menurunnya tingkat stres, pikiran pun menjadi lebih sigap dan otomatis mengurangi risiko penuaan kulit.

Sebaliknya, kurang tidur dapat berkonsekuensi buruk pada tampilan kulit, seperti berwarna kekuningan, pucat, dan tidak segar. Sebabnya adalah, tubuh kamu tidak punya cukup waktu untuk melepaskan hormon-hormon pertumbuhan yang berefek pada produksi sel baru, mengganti sel lama. Inilah rahasia mengapa tidur yang cukup dapat membuat kamu lebih segar.

Tidur siang yang baik tidak perlu lama, yang penting berkualitas. Untuk meraih kesehatan kulit yang sempurna, tidur siang efektif dilakukan selama kurang dari satu jam. Tiga puluh menit adalah waktu ideal. Bahkan Sara C. Mednick, PhD. dari University of California, Amerika, via WebMD, menyatakan bahwa 15 sampai 20 menit untuk tidur siang saja sudah cukup untuk menyegarkan sistem dan meningkatkan “motor” di tubuh kamu.
Sumber : yahoo.com/stylefactor

Kamis, 16 Agustus 2012

Warna Lipstik Bikin Gigi Tampak Lebih Putih

Gigi kamu berwarna kuning? lipstik berwarna berry atau merah-keunguan memberikan efek gigi tampak lebih putih.

Tidak hanya lipstik, untuk membuat gigi tampak lebih putih, ada cara instan lainnya yang bisa kamu coba. Ini dia triknya

1. Lipstik Berbasis Warna Biru
Lipstik atau lip gloss yang berbasis warna biru dapat membuat tampilan gigi lebih putih, seperti warna cherry dan berry (merah-keunguan). Selain membuat gigi semakin cerah, naungan warna tersebut menghindari gigi terlihat kotor dan bernoda.

2. Ganti Pasta Gigi yang Mengandung Pemutih
Pasta gigi yang mengandung pemutih memang tidak memberikan hasil yang dramatis, tapi kandungannya bisa untuk menyingkirkan noda baru.

3. Kulit Lemon
Kamu  bisa juga manfaatin kulit lemon untuk mencerahkan warna gigi. Caranya, kupas buah lemon dan pisahkan kulitnya. Gosoklah kulit lemon pada gigi secara menyeluruh selama lima menit. Kemudian sikat gigi sampai bersih dengan pasta gigi.
 
4.Pemutih Gigi
Pakailah produk khusus pemutih gigi, akan sangat membantu dalam pemutihan gigi.

Yang mao gigi kamu putih tapi gak ribet, nih omita punya WHITELIGHT, produk Pemutih Gigi revolusioner yang dapat menghasilkan Gigi putih cemerlang secara CEPAT dan AMAN. Disarankan oleh dokter gigi diseluruh dunia. BEST SELLER di EROPA Hanya dengan pemakaian 10 menit saja setiap hari dan 2 minggu – 1 bulan sudah putih bersih permanen. White light Pemutih Gigi ini dibuat dengan standard Internasional.”

Selasa, 14 Agustus 2012

TIPS & CARA MAKE UP NATURAL

Make up membuat wanita bisa tampil lebih percaya diri. Apalagi bila make up tersebut tampak natural, segar dan menawan. wajah adalah kanvas polos yang sempurna. Bila telah dipoles make up akan memunculkan dimensi yang menarik. Sayangnya banyak wanita yang tidak tahu cara bermake up, walaupun sesungguhnya mereka paham bahwa make up mampu mengubah penampilannya.


Berikut  tips dan cara bermake up natural:

# ALIS MATA
Bentuklah alis mata sesuai dengan kesan karakter wajah yang ingin dimunculkan, seperti :
  • Alis mata tebal berbulu natural memberi kesan karakter yang bebas namun sensual
  • Alis mata tebal dan melengkung keatas memberi kesan karakter yang keras dan powerful
  • Alis mata kecil dan panjang memberi kesan karakter yang elegan


Berikut ini adalah tips cara membentuk alis mata supaya kelihatan natural:
  • Untuk mendapatkan titik awal dari panjang alis, tariklah garis sejajar antara ujung cuping hidung terluar dan ujung mata terdalam
  • Untuk medapatkan titik lengkung tertinggi alis, tarik garis sejajar antara ujung terluar cuping hidung dan ujung terluar pupil mata
  • Untuk mendapatkan titik akhir dari panjang alis, tariklah garis sejajar antara ujung terluar cuping hidung dan ujung mata terluar
  • Setelah mendapatkan bentuk yang tepat, isilah ruang-ruang alis yang kosong dengan pensil alis warna coklat. Jangan lupa untuk selalu menjaga agar pensil alis tetap tajam supaya hasil goresannya terlihat natural
  • Untuk alis yang tipis, gunakan pensil alis warna coklat gelap
  • Untuk alis yang tebal, aplikasikan perona mata warna coklat dengan menggunakan kuas panjang khusus alis
  • Setelah selesai, sikatlah alis agar terkesan natural
  • Setelah itu, gunakan sedikit lem bulu mata atau maskara warna transparan agar bulu alis tetap lembut teratur
# EYELINER
Eyeliner membantu menegaskan bentuk mata dan membuat mata terlihat lebih besar dan menarik. Pastikan bahwa eyeliner yang kita gunakan tajam (bila berbentuk pencil eyeliner) atau kuas dengan bulu yang baik dan rata (bila menggunakan eyeliner cair)

Cara menggunakan eyeliner adalah dengan cara menarik kulit mata dengan satu ujung jari dan aplikasikan eyeliner dengan ujung jari tangan yang lainnya. Mulailah mengaplikasikan eyelner dari bagian dalam mata ke ujung luar

Berkut ini adalah tips supaya eyeliner yang kita gunakan terlihat natural:
  • Garis di ujung luar mata akan "mengangkat" mata yang turun
  • Memanjangkan garis eyeliner di ujung luar akan memberikan kesan dramatis
  • Tambahkan garis tipis di dekat bulu mata sehingga akan memerikan kesan cerah dan natural

# BULU MATA
Bulu mata yang panjang akan memberikan kesan mata yang sempurna. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk melentikkan bulu mata. Teknologi masa kini memberikan solusi pelentikan bulu mata secara isntan dengan menggunakan penjepit elektrik



# FOUNDATION
Foundation adalah bagian terpenting dalam bermake up. Foundation merupakan dasar yang menentukan apakah make up seseorang akan lebih baik atau lenih buruk. Kesalahan dalam memilih foundation akan membuat penampilan menjadi tidak natural
Agar pemakaian foundation terlihat natural, campurkan beberapa warna foundation sehingga mendapatkan warna yang sesuai dengan kulit kita



# CONCEALER
Concealer merupakan produk kecantikan yang memberikan keajaiban pada wajah. Pulasannya mampu menghilangkan lingkaran gelap di bawah mata sehingga wajah tampak lebih cerah. Supaya terlihat natural, pilihlah concealer dengan tone kearah warna kuning atau satu tingkat lebih terang daripada warna foundation. Gunakan bedak warna putih untuk kulit yang benar-benar putih atau bedak dengan unsur warna kuning untuk kulit terang, medium, atau gelap



# LIPSTIK
Berbagai warna dan jenis lipstik bisa digunakan dengan catatan disesuaikan dengan karakter dan bentuk bibir kita. Sebelum menggunakan lipstik, kita disarankan untuk mengkoreksi bentuk bibir dengan menggunakan pensil bibir. Pensil bibir bisa diaplikasikan untuk membuat bibr menjadi tampak seimbang . Ini merupakan trik umum dalam merias wajah. Yang perlu dihindari adalah membuat garis atau membubuhkan warna terlalu jauh dari garis alami bibir. Karena akan menimbulkan kesan tidak wajar



# BEDAK
Bedak berfungsi untuk mempertahankan riasan dan mencegah wajah menjadi berminyak. Bedak akan menyerap minyak dan mebuat wajah menjadi tampak halus dan natural, serta mencegak concealer pecah sehingga membentuk garis atau memudar. Untuk hasil lebih natural, pemilihan warna bedak harus disesuaikan dengan foundation yang digunakan . Bila menggunakan foundation sewarna kulit, pilih bedak yang warnanya mirip dengan warna kulit. Namun bila warna foundation satu tingkat lebih gelap dari warna kulit, maka pilihlah bedak yang satu tingkat lebih terang dari warna kulit.
Untuk kamu " yang pengen pake up dengan tampilan yang natural...pake deh PALGANTONG 3 D POWDER ...
Cara Krja Palgantong 3D powder :
*Slimming Efek: Membuat wajah terlihat slimmer(kurus/tirus) dengan efek tiga dimensi yang disebabkan oleh pantulan cahaya.

*Daya Tahan Lama: Dengan daya tahan yang lebih lama akibat pengaruh keringat/air

*Blooming Efek: Membuat kulit cerah dan mewah.
* Super hidrat Efek: Menjaga kelembaban kulit sepanjang hari dan juga melembutkan kulit.

Oleh karena nya cobain deh PALGANTONG LOOSE POWDER. Efektif juga untuk menutupi pori-pori wajah loh,namun ringan dan halus menutupi permukaan kulit

Senin, 13 Agustus 2012


Mandi setelah beraktivitas seharian membuat tubuh kembali segar. Mandi juga membuat tubuh kita sehat dan
menghilangkan semua kotoran yang melekat.

Mandi air hangat ternyata lebih di anjurkan looh  dibandingkan  kita mandi dengan air yang dingin. Apa saja manfaat yang dapat kita peroleh dari mandi air hangat??


1. Mandi air hangat, maka pori-pori pada kulit kita akan terbuka sehingga kulit kita tampak segar dan tidak
    kering.
2. Mandi air hangat, dapat meredakan penyakit batuk yang sedang menyerang kita. karena menghirup uap    
   yang berasal dari air hangat tersebut mampu menghilangkan phlegm, yang merupakan penyebab iritasi  pa
   pada tenggorokan.  
3. Mandi air hangat, dapat memperlancar peredaran darah ,salah satunya peredaran darah yang menuju
    ke otak kita. Sehingga kita terhindari dari terserang migrain.
4. Membantu menghilangkan rasa stress yang melanda pikiran kita yang sudah dipenuhi  
    oleh segudang masalah yang ada.
5. Dapat meringankan penderita diabetes. Ini dikarenakan, dengan mandi air hangat atau berendam selama  
    setengah jam mampu menurunkan tingkat gula darah bagi penderita diabetes.
 
6. Dengan mandi air hangat, membuat istirahat atau tidur kita akan lebih pulas. Sehingga ketika bangun, tubuh  kembali ke performa terbaiknya & pikiran akan lebih fresh.

 

Sabtu, 11 Agustus 2012

Tips Praktis Mengemas Perlengkapan Bepergian

Libur panjang udah deket..Pasti kamu udah ga sabar nyiapin smua keperluan liburan...kalau kamu mau bawa koper untuk nyimpen bekal pakaian, ada beberapa tips nih biar bawaan kamu ga ribet & liburan kamu tetep lancar ....

 Ini beberapa tips praktis mengemas koper.

1. Pilih Koper yang Tepat
Pastikan kamu memiliki koper yang cukup kuat namun tidak berat. Saat ini sudah banyak koper yang terbuat dari bahan aluminium sehingga bobotnya ringan. Jangan lupa memilih koper dengan tuas yang panjang serta empat roda untuk memudahkan kamu membawanya.

2. Kelompokkan Barang
Sebelum memasukkan barang-barang ke dalam koper, ada baiknya kamu menyiapkan barang tersebut dan dipecah dalam beberapa bagian. Mulai dari pakaian, pakaian dalam, perlengkapan mandi, aksesori hingga obat-obatan.

3. Urutkan 
Barang-barang yang sebaiknya dimasukkan pertama kali ke dalam koper adalah yang memiliki volume cukup besar seperti sepatu, ikat pinggang dan tas perlengkapan mandi. Setelah itu baru memasukkan kaus kaki, pakaian dalam, obat-obatan dan barang-barang lainnya yang bisa ditekan.

4. Masukkan Pakaian Lapis Demi Lapis
Saat memasukkan pakaian, bagi pakaian dalam beberapa lapisan. Pada lapisan pertama, masukkanlah celana dan rok yang sudah dilipat rapi. Tutup lapisan pertama dengan kertas krep tanpa warna. Hal ini untuk menjaga agar pakaian tidak mudah kusut saat berada di dalam koper.

Lapisan kedua, masukkanlah jaket, cardigan atau jumper. Barulah pada lapisan ketiga kamu memasukkan gaun, blouse atau kaus. Jangan lupa untuk melapisi tiap lapisan dengan kertas krep.

5. Ikat
Setelah semuanya siap, ikatlah barang-barang tersebut dengan tali pengikat yang ada di dalam koper. Hal ini berguna untuk menjaga barang-barang kamu ada pada tempatnya.

6. Jangan Membawa Benda Tajam
Jika bepergian dengan pesawat, pastikan kamu tidak memasukkan barang-barang yang dilarang seperti benda tajam, cairan kimia, bahan yang mudah terbakar dan sebagainya. Kamu tentunya tidak ingin perjalanan terhambat karena membawa barang-barang terlarang.

Met liburan yaa.....

Jumat, 10 Agustus 2012

Tips Mendapatkan Jari-Jari Cantik & Kuku Yang Indah

Kuku & jari yang cantik memang menjadi perhatian utama  penampilan wanita. Wajah cantik tapi kuku & jari kotor , ga rapi...hmmm ga enak banged dilihat.  Kali ini kita akan kasih tips gimana agar kuku & jari selalu bersih, sehat & keliatan cantik...


Gunting dan rapikan kuku setiap dua seminggu sekali. Pastikan permukaan kuku kamu rapi dan rata agar terlihat cantik dan tidak menggores kulit. 
Oleskan minyak kutikula atau hand body lotion pada bagian pangkal kuku agar kutikula tetap lunak dan lembab. Oleskan juga hand body lostion pada permukaan tangan dan lengan agar selalu terawat.
Buat kamu yang pake cat kuku, jangan biarkan cat kuku terlalu lama. Kalau ingin ganti warna cat kuku, sebaiknya beri jeda setidaknya selama seminggu agar kuku kamu mempunyai kesempatan memperoleh oksigen dari dunia luar lebih lama. Kamu juga bisa menggunakan nail coat, yaitu semacam cat kuku bening yang bias untuk melindungi memberi nutrisi bagi permukaan kuku.
Konsumsi makanan yang mengandung protein tinggi, seperti ikan, daging sapi, kedelai, tahu, dan telur untuk mendukung pertumbuhan kuku yang baik.
Dengan cara di atas pasti kamu akan memperoleh kuku yang indah dengan kuku yang indah tersebut tentunya akan membuat jari jari cantik  terlihat lebih sempurna, Met nyoba yaah...


Kamis, 09 Agustus 2012

TIPS ATASI BADAN LEMAS & LESU

Badan ngerasa lemes, lesu & kurang semangat?? Males mao ngapa"in?? Hmm...badan kamu perlu tuh di tune up :)

Bukan cuma mobil yang perlu di-tune-up kalau sedang bermasalah baik kecepatan maupun lainnya. Tubuh kamu juga harus disiapkan buat menghadapi segala situasi yang ada di depan mata.

Step 1
Cek dulu kondisi tubuhmu!
Kamu Kecapean…
1. Sensitif + gakk fokus
2. Sakit tenggorokan + demam
3. Moody, sedih, ato gak punya motivasi
4. Kulit pucat + pusing
Bisa jadi karena…
1. Gak cukup tidur
2. Mononucleosis
3. Depresi
4. Kekurangan zat besi, Anemia
Yang harus kamu lakukan..
  1. Tubuh butuh tidur 9 jam, latih untuk bangun dan tidur pada jam yang sama sehingga dapetin istirahat yang berkualitas.
  2. Kalau tenggorokan mudah sakit , cek ke dokter soalnya MONONUCLEOSIS itu adalah virus yang menginfeksi kelenjar getah bening.
  3. Sesekali merasa sedih itu wajar, tapi kalau sampe kehilangan napsu makan cek ke dokter. Terapi dan Meditasi bisa membantu.
  4. Pola makan dengan sedikit zat besi akan membuat sirkulasi oksigen dalam tubuh terhambat dan tubuh terasa capek! konsumsi vitamin zat besi, plus daging merah dan kacang2an.
Step 2
Singkirkan BAD habits!
  • KEBANYAKAN TIDUR tidur memang berguna untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak. tapi jarang melatih otot dan kemampuan otak bisa bikin kamu merasa capek. Bangun tidur bukannya jadi seger, tapi malah lemes seharian.
  • JUNK FOOD makanan gorengan bikin tubuh kamu perlu waktu dan energi ekstra buat mencernanya. sedangkan buah , sayuran dan gandum justru memberikan energi.
  • MARATON FILM sambil nonton TV, lakukan lompat tali selagi tayangan iklan komersial buat meningkatkan energi. soalnya, duduk diam bikin kamu terus terjaga walau sudah waktunya tidur.
  • KURANG MINUM peran air buat tubuh sangat vital. dari tugasnya yang mengangkut vitamin plus oksigen ke sel-sel tubuh sampai melumasi persendian tulang sebagai kerangka tubuh yang bikin kamu bisa bergerak bebas. lagipula, air juga berfungsi membantu metabolisme lemak dalam tubuh. yang artinya, juga membantu menurunkan berat badan. tunggu apa lagi? rajin minum mulai sekarang, yuk!!
Step 3
JUST RELAX!
Soalnya saat stress tubuh melepaskan hormon yang bikin kamu merasa capek, cepet marah, dan susah buat fokus. riset jg mengatakan, mereka yang punya tingkat stress lebih tinggi lebih sering terkena demam. wah, jauh2 deh dari stress!
Cara kilat untuk RILEKS
  1. Create privacy. tutup pintu kamar, matikan instant mesanger dan juga HP kamu supaya bisa istirahat tanpa gangguan.
  2. Find your release. pilih aktivitas yang bukan tugas harian, yang bikin kamu merasa santai seperti mendengarkan musik, maen bareng hewan peliharaan. pilih yang pas buat kamu. pasti mood kamu baik!
  3. Set an alarm. Dengan cara ini, kamu gak harus melihat jam buat tahu kapan waktu istirahat singkatmu berakhir.
Step 4
Makanan sehat
  • Makanan pengusir lelah! kacang-kacangan, bayam, tuna, stroberi, nanas, susu rendah lemak yang kaya vitamin C.
  • Makanan peningkat mood! ikan,kerang,daging sapi, daging ayam, telor, tahu, tempe , yogurt yang tinggi kandungan proteinnya.
  • Makanan pengusir rasa cemas! ikan salmon, tuna, karamel, gandum, beras merah, kentang, buah-buahan, brokoli, labu, kacang-kacangan.

Rabu, 08 Agustus 2012

Tips Menjaga Kesehatan Kulit Saat Udara Panas

Tingginya suhu udara sangat berpengaruh pada  kesehatan kulit kita..kulit jadi kering, kusam & hitam.. Apa  aja sih tips biar kulit kita tetap sehat ?? Ini dia : 

1. Jangan lupa untuk selalu melapisi kulit dengan sunblock saat beraktifitas di luar.

2. Menutupi kulit agar tidak terkena langsung sengatan sinar matahari. Bisa dengan jaket, masker,atau   
    payung.

3.Bila terpaksa kulit tubuh harus tetap kena sengatan sinar matahari, bisa memakai body lotion yang  
   mengandung SPF (zat pelindung kulit). Sehingga paparan sinar matahari yang ke kulit bisa  
   dipancarkan SPF tanpa masuk ke dalam kulit untuk memberi pengaruh buruk.

4. Banyak minum air putih untuk menjaga kelembaban kulit 

Untuk perlindungan ekstra kulit kamu dari sengatan sinar ultraviolet, omita punya nih handbody yang okkey banget..ANION BLUE INSTAN WHITENING...Lotion pemutih instan dengan SPF30/ PA dibuat dengan teknologi tinggi Korea!Selain melindungi kulitmu dari sinar matahari yg menghitamkan kulit, lotion ini juga sekaligus memutihkan dan melembutkan kulit secara alami! Sekali oles , kulit langsung keliatan putih kinclong ...

Order : 087839422444 or add pin : 
269105E8
 







Selasa, 07 Agustus 2012

TIPS BUKA PUASA SEHAT UNTUK PENDERITA MAAG

1. Segera makan saat berbuka Membiarkan perut kosong terlalu lama bisa meningkatkan asam di dalam lambung. Sebelum terlambat, segeralah makan saat waktu buka puasa tiba. Makanan yang masuk ke dalam lambung akan membantu mengurangi asam lambung. “Jangan menunda-nunda waktu berbuka puasa,

 2. Jangan langsung konsumsi makanan besar Hindari makanan besar seperti nasi dan lauk-pauk, saat buka puasa. Cobalah untuk mengkonsumsi makanan yang manis terlebih dahulu. Jika ingin kenyang, kolak pisang bisa jadi pilihan Anda untuk menu pembuka. Makanan besar bisa memicu resiko iritasi pada dinding lambung. 

3. Hindari makanan/minuman yang mengandung gas ,makanan yang mengandung banyak gas bisa meningkatkan kadar asam dalam lambung. Saat asam lambung meningkat, maka maag akan kambuh. Sangat disarankan  untuk menghindari konsumsi, kopi, susu, dan sari anggur. Karena minuman tersebut mengandung banyak gas. 

4. Hindari makanan banyak bumbu saat sahur , karena bisa memicu naiknya asam lambung. Hal yang sama juga bisa terjadi jika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung asam. Beberapa contoh bumbu yang harus dihindari adalah merica, cabai, dan cuka.

 5. Hindari makanan merusak dinding lambung, misalnya, makanan dengan struktur yang keras (buah kedondong), atau makanan yang mengandung serat tinggi (sawi dan buah nangka).

Selamat mencoba yaahh

7 PEMUTIH KULIT DARI BAHAN ALAMI


Selain buah-buahan tersebut ada beberapa buah yang lain yang juga dapat dijadikan pemutih kulit yaitu :

  1. Bilberry

    Masih kerabat dekat blueberry, billberry mengandung tannin yang merupakan antioksidan kuat, yang tidak hanya bermanfaat untuk mengobati hiperpigmentasi wajah,namun tannin juga menghambat produksi melanin dan menjaga kulit wajah halus dan muda.
  2. Pepaya

    Banyak produk pemutih mengandung papain,papain mengelupaskan kulit mati secara alami untuk mendapatkan kulit bersinar halus serta membantu mengurangi bintik dan tanda gelap,juga mengandung vitamin c yang bermanfaat sebagai antioksidan.
  3. Ubi

    Mengandung vitamin c, flavonoid dan saponin yang merupakan tabir surya alami untuk mencegah kerusakan kulit oleh radikal bebas, fenolik zat ubi cukup efektif dalam menghambat pembentukan melanin, sehingga pigmentasi akibat hormon matahari dan bekas jerawat dapat di cegah dan dikurangi.
  4. Susu

    Susu mengandung bahan yang melawan flek dan mencerahkan kulit,susu akan menghapus sel-sel kulit mati yang menutupi wajah dan membuat wajah lebih bersih, meminum susu setiap hari juga membantu memutihkan wajah. Jadi susu termasuk salah satu pemutih kulit yang alami.
  5. Lemon

    Lemon sarat dengan vitamin c dan asam jeruk,lemon jus adalah salah satu bahan yang paling ampuh untuk memutihkan kulit, mengoleskan jus lemon di wajah secara teratur dapat menghilangkan tanda gelap penuaan.
  6. Beras

    Air beras ternyata bisa digunakan untuk memutihkan kulit dan juga untuk mengencangkan kulit
  7. Madu

    Madu adalah pemutih kulit alami yang juga menyembuhkan gangguan kulit seperti komedo,jerawat dan masih banyak lagi.madu adalah pemutih alami dan pembersih. Madu bisa masuk ke dalam pori-pori dan membersihkannya secara menyeluruh. Gunakan madu setiap hari dan jangan lupa membersihkannya kembali dengan baik agar sisanya di kulit tidak menyebabkan penyumbatan dan infeksi.

RAHASIA MENCEGAH PENUAAN DINI

Hai ladies...kebanyakan cewek kaya kita terlalu takut untuk menjadi tua,he.he...segala cara dilakukan agar wajah keliatan lebih muda, ini dia nih..tips sederhana untuk mencegah penuaan dini sekaligus menjaga kesehatan kulit kita...


1.jangan terlalu banyak pikiran atau kepikiran hal yang berlebihan. karena membuat wajah terlihat lebih tua.. inilah pemicu utamanya wajah jadi terlihat lebih tua.
2.jangan terlalu sering telat tidur... karena mata butuh istirahat dan istirahat yang tepat waktu, kalau mata sudah cekung, and di bawah mata berwarna hitam ..gak ngenakin banget kan? nyaingin matanya panda gak enak di lihat. kalo panda sih cocok – cocok aja… kalo kita? nggak banget deeehh…hehehehe
3. buat yang nggak suka makan sayur harus di paksa makan sayuran ya…. perbanyak makan sayuran dan makan sayuran yg warnanya orange seperti tomat,wortel dll, tomat banyak mengandung lycopen yang terbukti efektif sebgai anti oksidan, senyawa yang mampu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh.
4.banyak minum air putih  minimal 8 gelas satu hari. 
5. sedikit olah raga ringan di pagi atau sore hari ya ladies, agar badan tetap fit, segar, fresh dan peredaran darah lancar..
6.Pakailah produk anti aging yang aman yang membantu menjaga keremajan kulit & kekenyalan kulit.

Omita punya nih ladies BELLE FRANCE GOLD 24 K SERUM MADE IN FRANCE,
Belle Gold serum mengandung serbuk emas asli 24 K , merupakan produk anti aging yang sangat kuat efeknya u/ mengembalikan kekenyalan kulit , meremajakan kulit , menjadikan kulit wajah cerah-putih bersih .

fungsinya :
1. mencerahkan / memutihkan kulit wajah
2. mengencangkan kulit wajah
3. menghilangkan flek-flek , bekas jerawat
4. anti aging (wajah cerah+awet muda)

cara pemakaian :
1. u hasil maksimal dipakai tiap hari , pagi +malam
2. oleskan merata di wajah + leher
3. massage / pijat ringan perlahan hingga butiran emas terserap sempurna
4. diamkan 5 menit , setelah itu bebas menggunakan cream pagi/malam

Serum gold Belle bukan sembarang serum
Jaminan beda dengan serum yg beredar dipasaran
WAJAH KENCANG + HALUS SEPERTI BARU DI FACELIFT LOH 

Mengurangi Warna Lipstik Pekat



Warna lipstik seharusnya dapat mempercantik bibir kita, tetapi adakalanya warna lipstik terlalu tebal, sehingga dapat memberi kesan tua pada riasan wajah. Untuk mengurangi warna pekat pada bibir, jangan pernah menggosok bibir terlalu keras dan terburu-buru. Sebaiknya gunakan tisu untuk menyerap lipstik. Lalu netralkan dengan warna nude dan light pink. Untuk lipstik matte, gunakan lipgloss bening 

Untuk kamu" yang pengen bibir merona , coba deh LIPTINT OBDO made in Korea...bibir merah natural, g menor & awet dipake seharian


Manfaat Kulit Pisang Untuk Kecantikan


Pisang adalah tumbuhan yang memiliki banyak manfaat dari buah sampai batangnya. Masyarakat pada umumnya memanfaatkan buah dan jantung pisang untuk dikonsumsi. Sedangkan daun pisang bisa dijadikan pembungkus makanan. Gedebog pisang sering dijadikan untuk alas rangkaian bunga dan permainan pemecah air saat HUT RI. Batang pisang dapat digunakan sebagai sumur darurat dengan cara ditebang kemudian ditutup selama beberapa menit.
Tetapi, tidak banyak yang mengetahui manfaat kulit pisang. Kulit pisang dapat dikonsumsi sebagai minuman juice atau dijadikan bahan campuran cake. Kulit pisang mengandung vitamin B6 untuk menjaga kesehatan retina mata dan serotonin yang bisa menurunkan depresi dan menjaga keseimbangan mood. Kulit pisang juga bermanfaat untuk kehalusan wajah dan tubuh. Gosokkan kulit pisang emas pada wajah dan bagian tubuh lainnya, biarkan sesaat sampai kering, kemudian bilas. Lakukan setiap hari dan rutin untuk hasil terbaik.