Mandi setelah beraktivitas seharian membuat tubuh kembali segar. Mandi juga membuat tubuh kita sehat dan
menghilangkan semua kotoran yang melekat.

Mandi air hangat ternyata lebih di anjurkan looh  dibandingkan  kita mandi dengan air yang dingin. Apa saja manfaat yang dapat kita peroleh dari mandi air hangat??


1. Mandi air hangat, maka pori-pori pada kulit kita akan terbuka sehingga kulit kita tampak segar dan tidak
    kering.
2. Mandi air hangat, dapat meredakan penyakit batuk yang sedang menyerang kita. karena menghirup uap    
   yang berasal dari air hangat tersebut mampu menghilangkan phlegm, yang merupakan penyebab iritasi  pa
   pada tenggorokan.  
3. Mandi air hangat, dapat memperlancar peredaran darah ,salah satunya peredaran darah yang menuju
    ke otak kita. Sehingga kita terhindari dari terserang migrain.
4. Membantu menghilangkan rasa stress yang melanda pikiran kita yang sudah dipenuhi  
    oleh segudang masalah yang ada.
5. Dapat meringankan penderita diabetes. Ini dikarenakan, dengan mandi air hangat atau berendam selama  
    setengah jam mampu menurunkan tingkat gula darah bagi penderita diabetes.
 
6. Dengan mandi air hangat, membuat istirahat atau tidur kita akan lebih pulas. Sehingga ketika bangun, tubuh  kembali ke performa terbaiknya & pikiran akan lebih fresh.